Trastornos del sueño
Las alteraciones de los ciclos y patrones normales del sueño, tienen enorme incidencia en la calidad de vida y en la salud física y mental. Dormir bien es esencial para una buena salud. Durante el sueño se producen una serie de procesos tanto fisiológicos (restauración, curación, eliminación de desechos) como psicológicos (formación de memoria de […]