Insomnio, cómo afecta nuestra calidad de vida
Estamos tan familiarizados con el insomnio, que quizás sin darnos cuenta hablamos de él cotidianamente: “Mi señora tiene muy mal dormir, se despierta a cada rato”. “Carlos anda nervioso, se da vueltas y vueltas en la cama hasta tarde, él cree que no me doy cuenta, pero tampoco me deja dormir a mi”. “No me […]
Ronquido
El ronquido es uno de los fenómenos más frecuentes asociados al sueño. Es frecuentemente materia de bromas y de recriminaciones más o menos humorísticas entre parejas. No tiene la carga emocional del insomnio u otros trastornos del sueño, pero sí puede afectar la calidad del sueño del roncador y de sus cercanos. El el ronquido […]